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    巨人就已经够吓人的了，还有巨型乌鸦,    还有各种大型昆虫,    如果哪天铺天盖地来一只雕,    那我们只能坐以待毙了！”

    陈桥笑了,    忍不住给李水心来了个爆炒栗子。

    “我还没说完，你急个啥？

    我说的是锻炼只是让肌原纤维增长的话,    力量增长的有限。

    并不是说我们就只能受限于这个力量。

    因为肌原纤维，其实不过是给人体提供力量的很小部分而已。”

    他的话让李水心眼睛一亮。

    “你是说，人的主要力量并不是只靠肌原纤维？”

    陈桥点头,

    “人的最主要力量来自于什么地方？

    很简单，人体可使用力量的大小,    其实是和发力的技巧有关的。

    力量的形成来源于各个肌肉群的协调作用，单个肌肉群不能完成一个连贯的运动。

    在这里,    我就要说一下什么是核心肌肉群，核心肌肉群指的是腰腹部的肌肉群,    连接身体的上下部分。

    它最主要的功能就是实现力量传导。

    全身不管那个肌肉群发力都要经过核心肌肉群的传导，所以即使身体的某个部位肌肉力量特别发达，核心肌肉群太弱，肌肉也无法发挥出来。

    这就是为什么古代我们练武之人必须要练得虎背熊腰的原因之一，最主要是腰！

    如果腰不好练什么武都是白搭！

    那么话说回来，为什么人的手指没有肌肉，却有那么大的力气，在乡下拎水桶抱装麦子和稻谷的麻包时，拎个几十斤上百斤都没问题，是什么原因？

    其实很简单，因为干这些活的人都用上了腰腹的力气，不会用腰的人，是干不了什么活的！”

    说到这里，陈桥停了一下，让众人消化了一下这里面的知识和内容之后，再继续说道

    “由此可见，身体的协调性以及腰腹力量的使用，才是人体的主要力量来源之一。

    最后一个，也是最重要的一个，那就是神经群。

    刚才我问你们，人的手指没有什么肉，但是却很有力量，是什么原因。

    你们不知道，那么我现在告诉你们，因为手指哪怕在没有肉，却是人体神经群最密集的部位之一。

    而手指之所以有这么大的力量，当然是因为人体神经群的作用,    大脑控制肢体。

    这就是练武的人认知最重要的一个关键，那就是想！

    敢想，才能敢干，不敢想,    那就没有可能！”

    说完，陈桥开始拿出自己的冷兵器，当然，别人的冷兵器跟他的是一样的。

    因为按照身体素质来说，虽然克隆体分男女，但几乎所有人的力量相差不大。

    毕竟都是刚出生没多久，谁比谁强啊！

    现在他们身上，都有一柄剑，另外还背了两根一米长的短棍。

    “冷兵器枪为王，但是在枪没有出现之前是矛在战场上主宰。

    刀这种东西其实在战场上一般没什么大用，有时候你砍人两刀未必能把人砍死。

    但是如果用矛把人捅一下，基本上也就差不多了。
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